Hoe vind ik de weg naar werk?

‘Ik wil echt wel weer werken maar ik weet gewoon niet hoe en waar ik moet beginnen’. Ik hoorde dit laatst van een klant, en niet voor het eerst. Vooral mensen die om allerlei redenen al een tijdje zijn uitgevallen, worstelen hiermee. Schuldgevoelens over het ‘thuis op de bank zitten’ en angst dat de uitkeringsinstantie hen zo snel mogelijk in betaald werk wil zien, zitten dan de motivatie en de weg naar werk in de weg. Terwijl die motivatie meestal aanwezig is. Maar die negatieve gevoelens van schuld en angst kunnen heel verlammend werken. Vooral als onvoldoende duidelijk is wat iemand kan of wil gaan doen en wat daarvoor nodig is.

‘De reis is de bestemming’

Ik ben kwijt van wie dit citaat is, maar voor loopbaanoriëntatie vind ik ‘m heel passend.  Staar je niet blind op die stip aan de horizon (een baan) maar concentreer je op de weg ernaartoe. En zet daarin kleine stappen, dat versterkt je motivatie. Ga bijvoorbeeld eerst eens na of je wel fit genoeg bent om aan je reis te beginnen. Hoe staat het met je conditie, je nachtrust?

Zelfzorg

Een van de eerste dingen die ik altijd aanraad, is tijd maken voor in- en ontspanning. Dus regelmatig bewegen (uiteraard rekening houdend met belastbaarheid bij chronische klachten of aandoeningen) maar ook relaxen en vooral geregeld afstand nemen van het sollicitatie- of re-integratieproces.  Het lijkt een open deur maar ik zie nog heel vaak dat mensen dat niet doen. En vervolgens fysiek en mentaal opknappen als ze wel regelmatig gaan wandelen, sporten of ‘me time’ creëren. Zelfzorg in plaats van zelfverwijten over werkloos zijn.

Bagage

Dan de bagage; wat neem je mee? Denk hierbij aan een ‘paklijst’ van jouw vaardigheden, expertises en kwaliteiten. Welke brengen jou het dichtst bij je bestemming? Welke kun je misschien beter thuislaten omdat je bepaald werk niet meer wil doen? Hoe wil jij op je bestemming aankomen? Ik bedoel hier werkwensen met betrekking tot werkomgeving, balans werk-privé, salaris, mate van zelfstandigheid, thuiswerkmogelijkheden, bedrijfscultuur enzovoort. Vaak weten mensen wel wat ze níet meer willen. Het is beter voor je motivatie om eens op een rij te zetten wat je wèl belangrijk vindt in werk.

Navigatie-instrumenten

Zonder goede navigatie-instrumenten loop je het risico onderweg te verdwalen. Welke hulpmiddelen en bronnen kun je inzetten om dit alles goed in kaart te brengen? Voorbeelden zijn handige websites zoals die van de Nationale Beroepengids of Platform naar Werk maar ook netwerkopties en onderzoek doen. Zorg dat je cv en LinkedIn-profiel zijn bijgewerkt. Staat daar kort en bondig wie je bent, wat je zoekt en wat je meebrengt? Heb je je verhaal klaar voor netwerk- en sollicitatiegesprekken? Meer tips hierover lees je bijvoorbeeld in mijn blogartikelen over loopbaanswitch en storytelling.

Als je met dit alles aan de slag gaat, is je reis eigenlijk al begonnen! Naarmate die vordert, wordt de koers duidelijker en komt de bestemming in zicht. Ik wens je een mooie en inspirerende reis!

Heb je een gids nodig op je reis?

 

Plaats je reactie of vraag onder dit artikel.
Of neem direct contact met mij op.

 

TERUG NAAR ALLE ARTIKELEN